Programme de septembre 2018

Et voilà, le mois de septembre est déjà installé, les vacances sont pour la plupart terminées, la rentrée des classe est proche, les (nouveaux) rythmes vont se mettre en place et l'automne  montre le bout de son nez.

L'automne est une saison de ralentissement, pour la nature mais aussi pour nous avant la mise en veille de l'hiver.

Mais ce n'est pas pour cela que le moral doit être en berne, et qu'il faut se relâcher sur l'essentiel.

Aussi je vous propose un petit programme de 4 semaines sur différentes facettes pour se sentir bien et en harmonie avec soi-même et avec les autres.

Je vous propose donc :

1ère   semaine : l'alimentation
2ème semaine : s'occuper de soit
3ème semaine : relation aux autres
4ème semaine : soigner son environnement


Rendez-vous lundi pour le 1er article ;)