Boissons aromatisées

Nouvel article aujourd'hui sur la boisson.
Fraises
En pleine canicule (la 2ème en moins d'un mois) et bien il faut boire et s'hydrater.

Bien sûr, l'eau qui doit être notre 1er réflexe.
Mais parfois par lassitude, on se tourne vers d'autres boissons.


Je vous ai déjà parlé du kéfir de fruit, mais peut être que l'on n'aime pas les bulles, ou que l'on fait encore plus attention au sucre, ou même le temps manque pour anticiper sa préparation, ou bien tout simplement on a envie de boire autre chose.

Je vous propose aujourd'hui les infusions froides, ou boissons infusées, aussi appelées parfois "potions du druide".




Cela semble magique?
Désolé, pas de forces décuplées après ingestion, mais votre corps vous dira merci .




Fleurs de sureau
  
Pour en réaliser, c'est très simple, vous prenez une bouteille d'1litre d'eau
et vous y ajoutez des morceaux de fruits, ou des fleurs ou des feuilles d'aromatiques... bref ce que vous aimez et que vous avez sous la main.
Et vous laisser au soleil, ou en tout cas à la lumière du jour pendant 2 à 8h.
Après vous pouvez mettre au frais pour la conservation.

L'eau va prendre le goûts des aliments que vous avez mi à l’intérieur.



Citron/menthe : bien rafraichissant
Pas de sucre,  pas de conservateur, pas d'édulcorants... juste de l'eau et du goût.
Et vous pourrez boire cela tout au long de votre journée.





Une boisson saine pour toute la famille :)